五一假期将至，人员跨区域流动频繁，聚餐聚会、户外活动增多，叠加气温回升与蚊虫活跃期，传染病传播风险显著上升。为保障市民健康，娄底市疾控中心发布以下防控指南，助您安心度假、平安返程。
一、虫媒传染病：防叮咬、灭孳生，阻断传播链
（一）登革热（境外输入+本地蚊媒传播）
核心风险：通过伊蚊叮咬传播，感染后突发高热、头痛、肌肉痛、皮疹，重症可致出血休克。
出行前准备：查询目的地疫情（如东南亚、南美），备好驱蚊剂、蚊帐、长袖速干衣。
户外防护：避免清晨、黄昏（伊蚊活跃期）在树荫、草丛活动；穿浅色长袖衣裤，裤脚塞入袜子，袖口扎紧；每4小时补涂花露水或驱蚊剂，暴露皮肤（如颈部、脚踝）重点喷洒。
居家管理：清理积水，翻盆倒罐，清除花盆托盘、废旧轮胎积水，水生植物每周换水。
灭蚊虫：安装纱窗、蚊帐，夜间使用电蚊拍或蚊香液
（二）发热伴血小板减少综合征（蜱虫叮咬传播）
核心风险：通过蜱虫叮咬传播新型布尼亚病毒，感染后发热、乏力、血小板减少，重症可致多器官衰竭。
户外活动：穿紧口长袖衣裤，扎紧领口、袖口、裤脚，戴防蜱帽，衣物喷洒驱虫剂避险；远离草丛、灌木丛、牲畜圈舍，避免在草地久坐或躺卧。
返程检查：2小时内全身检查，重点查看头皮、耳后、腋下、腰部、腹股沟、脚踝等隐蔽部位；梳理宠物毛发，检查耳道、趾缝有无蜱虫附着。
叮咬处理：勿生拉硬拽、用火烤、用指甲掐；应用酒精涂抹蜱虫头部，待其松口后，用镊子夹住头部垂直拔出，伤口消毒后就医。
（三）疟疾（境外输入）
核心风险：通过按蚊叮咬传播疟原虫，感染后周期性寒战、高热、出汗，重症可致昏迷、死亡。
高危人群：前往非洲、东南亚等疟疾流行区务工、旅游人员。
全程防蚊：住宿选择有纱窗、蚊帐的场所，夜间使用长效驱蚊剂（如含氯菊酯的蚊香片）。
药物预防：根据医生建议，在流行区停留期间预防性服药。
回国监测：回国后1个月内，若出现发热、头痛、呕吐等症状，立即就医并主动告知旅行史。
二、肠道传染病：严管入口、勤洗双手，切断粪口传播
（一）诺如病毒肠炎（聚餐、儿童聚集场所高发）
核心风险：通过污染食物、水或接触传播，感染后突发呕吐、腹泻、腹痛，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
手卫生：如厕后、准备食物前用肥皂、流动水洗手；同时需要注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
饮食安全：注意生熟分开，处理生肉、海鲜的刀具、案板单独使用，避免交叉污染；蔬菜瓜果彻底洗净；对于贝类、生蚝等水产品煮熟煮透；剩饭剩菜充分加热。
饮水安全：不喝生水，不饮用来源不明的瓶装水，野外勿直接饮用溪水、井水。
呕吐物处理：用含氯消毒剂覆盖呕吐物，作用30分钟后清理。
（二）手足口病（5岁以下儿童高发）
核心风险：通过接触患儿分泌物、粪便或污染物品传播，感染后手、足、口、臀部出现疱疹，重症可致脑膜炎、心肌炎。
清洁消毒：接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁和消毒；奶具、餐具等煮沸消毒；衣物、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒；不与他人共用毛巾或其他个人物品。远离患者：避免接触患病儿童，不要与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，从而避免交叉感染。
手卫生：儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，以及家长和看护人在回家后、加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用肥皂、流动水洗手。
减少聚集：人群聚集、接触频繁，容易传播手足口病，建议手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所
晨检制度：家长每日检查儿童口腔、手足，发现发热、皮疹，应尽快就医治疗。
环境通风：密闭公共场所和居室要经常通风，保持空气流通。
三、呼吸道传染病：戴口罩、少聚集，减少飞沫传播
（一）流感（人员密集场所高发）
核心风险：通过飞沫、接触传播，感染后高热、乏力、肌肉酸痛，老年人、儿童、慢性病患者易发展为重症肺炎。
疫苗接种：对于60岁以上老人、孕妇、慢性病患者、医务人员、6月龄-5岁儿童应及时接种疫苗。
口罩佩戴：前往商场、车站、景区等密闭场所时，佩戴医用口罩。
咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾丢入带盖垃圾桶。
（二）新冠病毒感染（新变异株传播风险）
核心风险：通过飞沫、气溶胶传播，感染后症状与流感相似，但重症风险仍高于普通感冒。
安全防护：室内聚餐、公共交通以及医院、养老院、演唱会等密闭拥挤场所，全程佩戴口罩，减少停留时间，保持1米以上社交距离。
返程后监测：出现发热、咽痛等症状，居家隔离并使用抗原自测，阳性者及时就医。
（三）水痘（人员密集场所高发）
核心风险：通过飞沫（咳嗽、打喷嚏）或直接接触疱疹液传播，传染性极强。
疫苗接种：儿童、未患过水痘的青少年及成人应及时接种疫苗。
减少聚集：避免带未接种疫苗的儿童前往密闭、拥挤场所。
加强通风：密闭公共场所和居室要经常通风，保持空气流通。
四、应急处置：科学应对，及时就医
（一）虫媒叮咬后：
前往登革热、疟疾的流行区，回国后出现发热、皮疹、寒战、头痛、肌肉痛等症状，应立即就医，并告知接诊医生旅行史；蚊虫叮咬后局部红肿可用冰敷，蜱虫叮咬后务必就医处理。
（二）肠道感染后：
轻度腹泻（次数＜3次），可口服补液盐预防脱水，避免使用止泻药（如蒙脱石散）；若出现持续多次腹泻、呕吐、尿量减少等症状，应立即就医。
（三）呼吸道症状：
有发热（≥38.5℃）症状，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免自行服用抗生素；若出现呼吸急促、胸闷、口唇发绀等症状，应立即就医。
健康假期，防控先行！
娄底市疾控中心呼吁全体市民：
做自己健康的第一责任人：主动学习传染病防控知识，避免侥幸心理。
做家人健康的守护者：提醒老人、儿童科学防护，及时接种疫苗。
做公共健康的参与者：发现疫情主动上报，配合流调，不隐瞒行程。
祝全市人民五一假期平安健康，阖家幸福！
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