“饿到头晕眼花，跑步跑到腿软，体重却稳如泰山”“试遍网红减肥法，结果姨妈出走、皮肤蜡黄”……如果您也陷入“越减越肥”的恶性循环，别急着怀疑自己——不是意志力太差，而是方法没选对！今天，湖南省直中医医院针灸疼痛科专家带大家介绍中医减重的几个方法。中医认为，肥胖是身体失衡的信号：有人因脾胃虚弱而“喝水都
夏季，天气炎热，烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，很多人因为不规律、不科学的饮食和生活习惯，导致胃肠道问题频出。中医强调，脾胃为后天之本，脾胃好，生病少；脾胃伤，百病生。因此，养好脾胃就是养好元气。如果长时间胃部不适不去调理，则会引发大问题。不对胃部进行好好的养护，时间久了，胃脘肯定会出现不舒服，上腹的
