申请中院执行的具体流程如下：
一方拒绝履行生效法律文书的，对方当事人可依法向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
申请执行需要向法院提交以下文件：
申请执行书，申请书必须载明本人和被执行人的基本情况以及请求执行的事项。
作为执行根据的生效法律文书，该法律文书须具有给付内容，执行标的和明确的被执行人。
申请执行人的身份证明。
如果是作为继承人或者权利承受人申请执行，还应当提交继承或者承受权利的证明文件。
当事人向作出一审裁判的法院提出强制执行申请。
法院在收到申请后，会进行审查，符合受理条件的，将立案并通知申请人。
当事人和利害关系人对裁定不服的，可以自裁定送达之日起10日内向上一级人民法院申请复议。
执行员接到申请执行书或者移交执行书后，应当向被执行人发出执行通知，责令其在指定的期间履行，逾期不履行的，强制执行。
当事人和利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。
人民法院应当自收到书面异议之日起15日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正。
强制执行措施包括查询、冻结、划拨被申请执行人的存款等。
建议：
在申请强制执行前，建议详细准备好所有必要的文件和材料，确保申请书的格式和内容符合法院要求。
如果对被执行人的财产情况不了解，可以尽量提供线索，以便法院能够更有效地采取执行措施。
如果遇到执行过程中的问题或异议，及时与法院沟通，按照法律规定进行申请和复议。
