【来源：健康报】在电子屏幕普及、学习压力渐增的当下，越来越多的孩子在学龄前就戴上了眼镜。研究显示，儿童青少年每天保证2小时的日间户外活动，改善学习生活中的视觉环境等能够预防近视的发生。此外，营养也是视力健康的重要基础，充足的营养能够让弱视、混合性近视等得到改善，甚至避免手术治疗。0~3岁是视觉发育的
出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解↓01可能与5种疾病有关对健康人群来说，饿一会儿达不到心慌、手抖的程度，如果一饿就感觉心慌、手抖，可能预示着身体出现了问题。■ 低血糖发生低血
很多人认为肉汤营养丰富，偏爱炖制鸡汤、鱼汤、排骨汤等，并误以为喝汤后剩下的肉已无营养而丢弃。实际上，这种观念并不正确。从营养成分上来说，汤中除了水外，其他营养物质都是来自煲汤的原料。肉汤的营养全部来自肉，肉类中含有水溶性和非水溶性两种营养成分，经过炖煮，汤里只有一些水溶性物质，如氨基酸、短肽和钾元素
